Masajul lupta eficient impotriva stresului
Stresul este un factor important in declansarea unor boli precum ulcerul gastric, diabetul, depresia sau problemele cardiovasculare. Dupa ultimele studii 80- 90% dintre cei ce ajung la medicul de familie au afectiuni legate de stres.
Printre metodele eficiente de lupta impotriva stresului si a problemelor legate de el este masajul.
Masajul ajuta la relaxarea musculaturii, reduce disconfortul din timpul sarcinii, reduce durerea, reduce tensiunea arteriala, imbunatateste circulatia sangvina, reduce tensiunea legata de migrene, imbunatateste aspectul pielii si hidratarea acesteia, imbunatateste postura, ajuta in recuperarea postoperatorie, reduce anxietatea, imbunatateste abilitatile de gestionare a stresului, creste forta sistemului imunitar.
imagine : media.photobucket.com
